Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich gemacht

In der Wissenschaft werden täglich neue Erkenntnisse über metabolische Gesundheit, Darmgesundheit, Nährstoffaufnahme sowie die Wirkung von Sport, Meditation und psychischer Gesundheit gewonnen und beschrieben. Hier wird wöchentlich über interessante Neuigkeiten berichtet.

Chronische Krankheiten schleichen sich langsam an

Insulinresistenz ist eines der häufigsten Stoffwechselprobleme unserer Zeit, und die meisten Betroffenen wissen nichts davon. Denn der Blutzucker bleibt lange im normalen Bereich, und im Routine-Blutbild sieht alles unauffällig aus.

Silent Inflammation: Das fast Unsichtbare sichtbar machen

Akute Entzündungen kennt jeder. Rötung, Schwellung, Schmerz. Das Immunsystem arbeitet, heilt, und dann ist die Sache erledigt. Silent Inflammation oder auch chronische Entzündungen genannt, funktioniert anders. Sie macht nichts von sich bemerkbar. Kein Schmerz, keine Schwellung, kein Fieber. Und genau das macht sie so gefährlich.

Was der Darm über deine Gesundheit verrät

Stimmt etwas im Darm nicht, kann das gravierende Folgen für den gesamten Körper haben. Wer lernt ihn zu lesen, hat einen direkten Zugang zu seinem Gesundheitszustand.